陳可萱
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人生中最大的敵人其實是自己
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Aug
14
Mon
2017
22:47
10年前的50公斤,到現在生完三個小孩默默的到了60,其實一直覺得肉一點而已。一直到驚覺褲子怎麼越買越大件??!!明明生完2年了,出門朋友鄰居都會開玩笑說又懷孕啦!才突然有了覺悟!每天開始爬減肥文!所以我決定跟著一休一起做,先了解自己,每天控制飲食+運動,起初先生跟婆婆都是笑了笑,我也總回答,沒關係你們說什麼我都不在意!沒錯!!最重要的是自己的決心毅力,所以一個月啦✌✌✌原本的體脂肪31%到現在的27-8%,體型好像還沒有什麼變化,不過看到這已經2.3年的數字開始變化的感覺真的超好的😍😍😍加油
從第一胎生完老大之後,四個月就瘦回原本的50公斤,第二胎52公斤,到懷第三胎前默默的升到57,
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戰勝自己的毅力也是減肥成的關鍵
norita0314 發表在
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